Samedi 11 avril de 14:00 à 17:00

Atelier Self-Défense

Sports
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Sport de combat
Arts martiaux

Gymnase de l'Europe, 412 Av. François Mitterrand, 01400 Châtillon-sur-Chalaronne

- Événement terminé
- Samedi11Avril
  De 14:00 à 17:00
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- À partir de30,00 €
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Ce stage de self-défense, ouvert à tous, propose de comprendre les comportements à adopter en cas de conflits ou d’agressions et d’apprendre des techniques simples et accessibles pour mieux se protéger et gagner en confiance.

Sous la direction de Thierry et Céline GARNIER, vous aborderez la prévention et la gestion du stress.

Les réactions adaptées seront au cœur de cet atelier.