Description
Cercle de relaxation sonore. Un espace de pause et de ressourcement, accessible à tous, pour se reconnecter à soi en douceur.
Au programme de chaque cercle :
- des exercices de respiration consciente
- des pratiques vocales douces (aucune expérience du chant nécessaire)
- une méditation sonore immersive
- des chants de mantras et du chant intuitif
- un cercle de parole libre, pour partager, déposer ou simplement écouter, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
